对孩子的“共情”与“同情”

“同理心”是很多父母都熟悉的一种育​​儿方法。
当您的孩子出现负面情绪时，尝试说出您的孩子正在经历的情绪状态。
当孩子感觉有人理解、自己的情绪被接受时，就更容易平静下来。

但遇到具体事情时，如何做到“同理心”，如何避免“同情心”，需要耐心和理解。

“同情”是指如果这件事发生在我身上我会有什么感受——一个陌生人在评判。
“同理心”是指如果我是他，遇到这样的事情我会有何感受——就是设身处地为别人着想，感同身受。

具体的例子更能说明区别。

比如孩子摔倒了：

很多家长都会安慰孩子说：哦，宝宝疼，没关系，妈妈吹的。
——这就是同情心。
话虽如此，孩子会觉得她的跌倒是一个重要的问题，但也会感到不安。

“感觉”的表达是：哎呀，我摔倒了，想哭真痛，快去妈妈怀里哭吧！ 这样，孩子可能会难过一会，但是感受到妈妈的理解，哭一会儿之后，孩子就会彻底平静，这件事就可以彻底放下、放下了。

再举个例子，如果一个孩子害怕一些困难的事情：

可爱的说法是：来吧，亲爱的，只要你努力，你就可以做到！ 当然，这也是一种鼓励，不过这句话的意思是，这件事做得不好并不难，孩子不够努力。

“同理心”这个词就是：哎哟，太难了，我无法一起理解并找到方法！ 这么说就说明我们可以理解，这对于宝宝来说是非常困难的，所以我们必须努力把它做好。

简而言之，“同情”就是把自己置身事外，而“同理心”就是把自己置身事外，把自己和孩子放在一个陌生的地方，让孩子有被认识的感觉，这就是“共情”。
对于孩子将情绪引导到下一步有很大的帮助。

其实，不仅对于养育孩子，对于与人相处，“同理心”也是一种非常好的相处方式。
我认为有一段英文描述非常准确地表达了两者之间的区别：

心｜同情、同理与共情的区别

深度分析：作为儿童成长，同情，同情和同情的专家，同情，同情和同情的差异通常会感到困惑。
同情理解他人的情绪痛苦，例如温暖的光。

您可以通过同样的内心感受到其他人的状况。
体验它以体验到剧烈的痛苦。
但是，同理心的力量是它可以以同样的方式感受我们，但不一定带来实际的行动。

，但同情是同情和同情心的升华。
除了理解之外，它还包括乐于伸出援手的实际行为。
在癌症患者的道路上，同理心不仅了解他们的斗争，而且还为通过困难提供了大量支持。
移情的力量超出了情感的边界。

，但是，过度同情会对那些感到无助甚至给别人痛苦的人产生负面影响。
相反，训练的浅色可以逆转这种负面影响，并激活大脑中这些非重叠的网络，从而增强积极情绪的传播。

以日常生活的现场为例，如果咖啡店的母亲面对女儿的烧伤，那么A的反应就会变得同情和焦虑，并更加谨慎支付。
但是，C立即采取了行动，表明这一行动是同理心的本质。

乔普拉（Chopra）深入研究了这些概念之间的界限，如文章（链接1）所指出的那样，并解释了eisland.com..tw（链接2）的详细信息。
视频数据（链接3-5）可以通过这些概念在实际生活中的应用和影响来查看。

通常，同情，同情和同情具有自己的品味和角色，就像生活的调味料一样。
了解这些差异可以帮助您与他人建立联系。