共情同义词

同理心的同义词：同情、同情、关心、同情。

同理心的概念来源于德语，同理心是指一个人在观察另一个人的行为和情绪反应时，会自动感染另一个人的感受，在灵魂中引起类似的情感反应，也称为放纵、同理心，也可译为同情心、同情心、同情心等。

无论是人性观还是心理障碍及其治疗理论，两种理论流派看似截然对立，但在共情的理解和运用上却逐渐趋同。
共情似乎在现代精神分析与人文主义之间架起了一座融合的桥梁，在个体和人类社会的发展中发挥了重要作用。

意义：

同理心存在个体差异，体现在个体本身，分为广义和狭义之分。

1. 广义的定义：同理心是一种多维的心理构造。
对他人经历的情感反应包括认知成分，例如情感观点采择，作为对他人感受的适当反应； 区分自己和他人。
共情变量会对个体行为产生一定的影响。

2. 狭义：源于对他人情绪状态的了解，与他人当时正在经历或将要经历的事情类似，整个事情是一个认知过程，是他人准确感知的认知过程。

【心理】心理咨询技术——咨询中四种主要技术

心理咨询技术是咨询师为实现预定目标而采用的一种特殊的沟通方法。
这种交流以言语和非言语的形式进行，但更重要的是，在一定程度上。
它包含允许访问者理解的元素。
这些技巧主要包括共情、倾听、提问、表达等。
1.同理心也称为同理心、同情心和同感……是设身处地为他人着想并理解他们的情感、需求和意图的能力。
简而言之，就是站在别人的角度思考的能力。
同理心既是一种态度，也是一种能力。
作为一种态度，它表现为对他人的关注、接受、理解、喜爱和尊重。
作为一种能力，它表现为充分理解他人并以关怀、热情、适当和尊重的方式表达这种理解的能力。
按照我们常人的说法，就是“站在别人的角度思考”，“把自己的感受与自己的感受进行比较”。
咨询关系的质量对于咨询的有效性至关重要。
在建立咨询关系的过程中，最重要的是让客户感到被理解和接受。
同理心是实现这一切的前提。
因此，同理心是所有心理咨询的基础，其作用至关重要。
同理心可以集成到各种技术中，例如同理心倾听、同理心说话等。
好的同理心包括三个方面：第一是，即事实、观点、情境等是否有意义。
访客所说的话被正确理解； 准确理解自己在这件事上的情感体验的言语和行为表现； 第三，咨询师对来访者的情绪水平有了更全面、准确的了解。
2、倾听 对于心理咨询过程来说，最重要的技巧就是倾听。
先倾听表达了心理咨询师对案主的主动关心，促进了案主的信任感； 同时，服务对象的言语本身具有宣泄或治疗作用； 客户信息 抓住要点，发现问题根源，真正了解来访者讲述的事实、所包含的情感和所持有的认知概念。
聆听一般包括四个方面：一是访客体验，二是访客情感，三是访客想法，四是访客行为。
心理咨询中的倾听一般有以下两种形式：（1）分析倾听。
风格：在心理咨询中，我们必须仔细聆听来访者的表达，不仅要了解来访者通过言语、表情和动作所表达的，还要听出来访者在谈话中遗漏和未表达的。
而出现的意义可以是完整而有效的倾听。
（2）反应式倾听：倾听时，辅导员应使用“哦”、“嗯”、“是”、“那又怎样”等词语，以及点头、看着、微笑等。
客户怎么说。
3、提出问题 当来访者充分发言时，提出问题也很重要。
问题一般分为两种：一种是开放式问题，另一种是开放式问题。
封闭式问题。
开放式问题通常以“什么”、“如何”、“为什么”、“你能吗”、“你能告诉我吗”等开头。
正式提问，这种提问方式一般不会让来访者只用一两个词来回答。
这可以引出解释、说明或附加材料，可以起到收集信息的作用，同时也可以捕捉访问者的情绪反应、他们对事件的观点和推理过程等。
当访谈比较深入，需要额外澄清事实、限制范围或关注某些具体问题时，往往会出现封闭式问题。
封闭式问题通常会问“如果”或“如果”之类的问题。
这种提问方法限制了访问者的回答范围并防止他们胡言乱语。
注意不要连续提问或一次提出多个问题，因为这会让访问者感到困惑并忽略回答一些重要问题。
4、表达 咨询活动中的“表达”有两个要求。
一是来访者的表情，二是顾问的表情。
咨询师作为咨询活动的主导者，在咨询活动中引导来访者表达有意义的和信息，是心理咨询成功的重要组成部分。
同时，良好的言语表达能力也是心理咨询的重要技能之一。
辅导员必须指导和帮助客户。
(1)鼓励：使用“嗯”、“好吧”、“继续说”、“还有”、“以后”、“我能理解”等言语或某些肢体动作，如点头、微笑、肢体动作等 稍微向前倾……以表达您对访客的关心、支持和接受。
(2)定义：是将访问者讲述的主要和想法进行总结、整理，然后反馈给访问者。
其功能之一是检查医生是否理解客户所说的。
二是向客户传达一个信息：顾问用心聆听你的讲话，从而提高客户的信心。
三是帮助当事人有机会重新审视自己的心理困扰并进行重组。
(3)澄清：这涉及要求访问者对陈述中含糊或不明确的含义进行解释、解释或进一步补充。
常用短语：“你能详细谈谈这个吗……”“你能更详细地谈谈这个吗（举例）……”。
在澄清过程中可以使用具体化技术。
一般来说，大多数来访者都愿意谈论具体的事情、经历或情感经历，但是当某些情感经历对来访者产生非常大的影响时，就会产生非常大的破坏性影响，他们可能会受到深深的伤害（比如虐待或强奸等痛苦经历）。
此时，立即与客户讨论具体事件和经历是不合适的。
（四）解释：是指指导员根据一定的理论、某些方面的科学知识或个人的经验，对来访者提出的问题、问题和疑虑进行分析、解释和说明，从而消除来访者的各种顾虑。
访客。
心理困境。
解释基于咨询师自己的参考框架。
只有客户能够理解，解释才有效。
因此，必须根据客户的理解程度提供不同级别的解释。
演讲应该简单易懂，尽可能少地使用医学或心理学术语。
(5)自我暴露：又称“自我开放”或“自我表露”。
自我表露是人际交往中一个重要而有趣的现象。
如果心理学家能够进行自我表露，他或她通常也能引起来访者同样程度的自我表露。
自我表露有两种形式。
首先，咨询师告诉案主他或她对案主的看法和感受。
第二个是咨询师概述与客户谈论的相关的个人经历和教训。

同感共情

中原焦点团队 黄静 2022-2-5 第10讲 敦促分享日 934 同理心是指咨询师准确感受和理解案主内心体验的能力。
初学者在传达同理心时会犯两个错误：一是过分关注来访者的情绪，从而制造了过多的同理心泡沫，这实际上对同理心没有帮助。
二是因为过度认同对方的观点，设置了很多共情陷阱，错失了与来访者面对面的机会。
同理心不一定是言语的，也可以是非言语的，甚至真诚地倾听就足够了。
同理心的艺术在于，不说错话并不意味着需要谈判。
这就是为什么调整，不输并不等于赢。
我说了很多同情的话，但说多了就会冒出来，说多了也是枉然。
我宁愿什么也不说，也不愿说错话。
心理咨询中的同理心是什么？ (1)同情是一种平等的关系。
这是因为心理咨询关系是一种平等的关系，而不是权威的关系。
他们之间的平等是尊重、理解、中立和公正的先决条件。
如果心理咨询关系一旦成为正式关系（如医患关系、师生关系），咨询者需要或期望得到咨询师的指导，这用心理学术语来说就是“助人自助”。
“帮助做事”。
咨询。
因此，辅导员需要平等对待他人。
一个人必须通过同理心的练习来发展和提高表达自己真实感受的能力。
(2)同理心是互动的。
这是因为同理心是通过互动交流来表达的。
这种沟通方式需要辅导员密切观察审讯者内心的冲突和变化，并及时做出相应反应，从而显着强化审讯者的发言意愿。
因此，咨询者必须学会主动回应、及时回应，通过同理心的练习，细心陪伴询问者。
(3)同理心是真诚的(Empathisgenuine)。
这是因为共情要求咨询者诚实地进入审讯者的内心世界，设身处地地感受他的喜怒哀乐。
如果没有同理心的真诚，就相当于大自然中没有了空气，世界上的一切都会变得苍白、毫无生气。
因此，辅导员必须学会诚实地对待他人，在运用同理心的过程中说实话，才能获得审讯者的信任。
罗杰斯曾经说过，重复就是力量，但如果你只是机械地重复，你既不会从好奇者的角度去同情好奇者，也不会帮助好奇者发现自我。
这样的重复并不能达到同情的效果。
(4)同理心是多维的。
这是因为共情沟通涉及言语沟通和肢体语言沟通。
两者都参与其中。
口头交流包括互动的语气，语气和词，物理语言交流包括面部表情，座位姿势，手势等。
在互动过程中，所有这些都应协调并传达同情信息。
而且，如果顾问在看询问，看着他的头发，看其他地方等。
因此，顾问应在同情的实践中不断克服自己的咒语和小问题，以便奇怪的是最集中的。
简而言之，同情的目的是帮助人们好奇地打开自己的内​​心世界并变得不安全，以便她可以承受自己的力量和弱点，找到自己的不合理思维模式，并最终进行有效的调整。
在这方面，罗杰斯曾经说过：“医生必须具有特殊的感应能力，能够准确地感受客户的个人体验，并能够理解客户表达的。
到它移动时，医生不仅可以输入他想澄清的客户的含义，而且还可以在潜意识中了解情况，同情是什么，同情也具有以下特征：（1）两者之间的必要区别是有一个深层理解和尊重过去和思想的人的内部感觉。
后者是完全认可审讯者的观点。
在心理咨询中表现出同理心就像“比较心”，以尊重换取信任，以理解促进反思，因此，在同理心的实践中，咨询者能够认识到自己的一些非理性想法。
同情（同情不是同情）两者的本质区别在于，前者是一种情绪反应，对审讯者的处境产生同情，并产生居高临下的保护性反应，而后者 是一种完全从对方的角度看待问题的反应，因此，辅导员在同理心的实践中不应该表现出同情心。
同情心和同情心的本质区别就在于这一点。
后者具有中立性和客观性，包括个人偏见、偏好或情感取向，因此，在练习同理心时，辅导员必须小心他们的同理心，不要将自己的观点强加给审讯者。
（4）同理心不是简单的善意，其二是前者是冷静、理性、温暖的情感反应，后者是非常冷静的、理性的、温暖的情感反应。
能表现出更多的主动性和同理心 在行为上，注意不要过于主动或热情，因为这会让审讯者感到不舒服和害怕。
总之，共情是心理咨询的入门技能，要求咨询者保持冷静、直觉、诚实。
对话。
需要导师 在实践中，我们要不断反思自己，锤炼自己，才能逐渐变得更好，高效掌握。
此外，同理心并不意味着满足当事人的感受和需求，而只是意味着为他提供一个保护性、支持性的环境和接受。
是一个人，不是一个东西。