共情与同情:如何正确引导孩子情绪
对孩子的“共情”与“同情”
“同理心”是许多父母知道的父母方法。
当您的孩子经历负面情绪时,他试图任命自己正在经历的情绪状态。
当一个孩子感到某人理解它并且他的情绪被接受时,平静下来会更容易。
但是,当遇到特定的事情时,如何实现“同理心”以及如何避免“同情”需要耐心和理解。
“同情心”意味着如果这发生在我身上:一个陌生人正在判断。
“同理心”是指如果我在他里面,我会感觉到这样的事情:这意味着取代别人并感受到别人的感觉。
具体示例可以更好地说明差异。
例如,如果一个孩子跌倒:
许多父母会安慰孩子,说:哦,孩子遭受痛苦,一切都很好,他的母亲对他吹了。
- 这是同情。
这样说,女孩会觉得自己的跌倒是一个重要的问题。
母亲实际上说:“这不会感到我的痛苦,所以这会很伤心。
即使你冷静,她也可以做到。
” 我仍然感到生气。
“同理心”的表达是:哦,我摔倒了,真的很痛。
如果您想哭,请在母亲的怀里哭泣! 这样,孩子可能会很难过一会儿,但是在听到对母亲的理解并哭了一段时间后,孩子将完全平静,问题可以完全留下来。
在另一个例子中,如果一个孩子害怕困难的事情:
全面说这是:来吧,宝藏,如果您努力工作,您可以做到! 当然,这也是一种鼓励,但是这种表达的含义是这件事并不困难。
如果做得不好,孩子的工作不足。
术语“同理心”是:哦,这是如此困难,我听不懂。
让我们一起尝试一下,找到一种方法! 说这表明我们可以理解这对儿童来说非常困难,因此我们必须努力工作才能做得很好。
简而为孩子们在下一个阶段传播自己的情绪的巨大帮助。
实际上,不仅要成为父母,而且要与他人相处,“同理心”也是一个相处的好方法。
我认为有一个英语描述以非常准确的方式表达了两者之间的区别:
共情不是同情
要谈同理心的力量,我们先来看看什么是同理心。共情原本是一个美学概念,用来表示人们主动地将自己的精神感受投射到所看到的事物上。
后来,这个概念被转移到心理学领域。
人本主义心理学家罗杰斯对共情有一个经典的心理学定义:它是深入洞察观察者的内心世界,并主动站在观察者的角度和角度观察世界的能力,同时。
清楚地认识自己。
换句话说,我们必须能够进入别人的世界,也必须能够退出别人的世界。
这可能还是有点粗略。
事实上,我们可以首先澄清什么是同理心,如果不是同理心的话。
经常与同理心相混淆的是,有一个词叫做同情心。
关于这两个词的区别,我们是否可以通过以下条件来猜测哪些是同情心和同情心? 看到灾区人民受苦受难,我感到非常难过。
当我看到孩子们被陌生的父母虐待时,我感到很愤怒。
看到知识分子流浪,我感到悲哀。
我听到男朋友抱怨工作量很大,我说:“亲爱的,这份工作不容易。
如果我们做不好,就不要做。
” 以上四种情况,你认为哪一种是慈悲呢? 其实以上这些都是慈悲,不是慈悲。
为什么这么说? 原因有四:第一,同理心是从别人的角度去理解别人,同理心是试图去理解别人,但要从自己的角度去理解。
当我们看到别人受苦时,我们也会感到悲伤。
这是因为我们想,“如果我是他,我会很难过”,但是,我们不是他,那么我们怎么能确定他的想法和感受呢? 一名男子安慰离婚女子说:“你一定很难过。
”另一名男子则回答说:“不,我感到解放了。
” 这是错误地认为你同情,但实际上你只是同情对方。
其次,一种常见的同理心表达是“我不知道,所以我想了解发生了什么事”。
书中提到了一个例子:美国科罗拉多州校园枪击事件发生后,许多电视节目开始攻击凶手的“第一家庭”,因为有传言凶手的母亲在枪击事件后染了头发。
一名记者一位著名牧师接受采访,被要求对凶手的家人发表评论,牧师表示,“我不太了解这个家庭,这是一个很大的判断”。
很多社会事件发生后,人们往往急于寻找原因,并认为自己知道原因。
然而,由于公开的数据往往非常有限,基于这些数据得出的结论往往是仓促且片面的。
但如果你遵循慈悲的态度,那就大不一样了,因为慈悲有一个很重要的特点,就是面对问题不要急于选边站,不要急于下结论并承认还有更多。
提出问题,直到你不明白的事情都清楚为止。
只有共情才能算真正的“一般”理解。
第三,同理心注重倾听,而同理心总是喜欢给对方反馈。
当我们为某人感到难过时,我们也会判断这种情况很糟糕,陷入这种情绪状态是不好的,所以我们提供解决方案,却没有意识到我们会帮助对方摆脱问题。
尽快地。
很多人说:“我经历过这个,所以我知道它有效,为什么我不能给别人建议呢?” 对你有用的方法可能对其他人不起作用,你的建议可能不是其他人此时需要的。
起初,亚瑟解释说他在安慰弟弟时犯了同样的错误; 他认为,他的弟弟需要的是如何应对重大错误后果的建议。
从弟弟的角度来看,这个世界到底值不值得,现在是一个很困惑的问题。
第四,许多人担心共情会让他们无法处理自己的感受。
同理心要求我们站在对方的角度看问题,但这并不意味着我们不站在对方一边。
将我们自己的立场与他人的立场混淆仍然是一种同情的形式。
其实,同理心可以让人们采取不同的立场,我们可以理解对方的观点,但这并不意味着我们必须支持他。
好吧,我们简单回顾一下,同理心到底是什么? 同理心使我们摆脱自私、我们与他人之间的同理心我相信我们可以寻找差异并将自己扔进别人的鞋子上,并了解他人的思维和感受。
这种能力非常寻找且难以达到。
但事实是,同情心是基于同情心的深刻的,可以说是我们的技能之一。
并发症的生长是大脑的两个部分之一,它可以称为情感大脑,这是大脑限制系统的一部分和矩的存储。
长期的动物脑神经访谈主要由Am-Bowelia控制,其中包括在人类出生后很长时间。
如今,创建了大约1亿年的哺乳动物来产生新皮层),这被称为大脑。
情感思想的情感思维和心理大脑和思维我们可以发展情绪,并学习一些积极的情感反应,例如愉悦,关怀和一些侦探情感情绪。
同情是情感大脑与思维大脑之间合作的结果。
如果我们的大脑仅在Amhardol购买? 关于一些低矮的动物,作为Zerubo,我们甚至看到孩子出生的孩子。
动物的底部(即大脑)没有生物学内在的情感情绪,无法反映其情感。
鉴于心理,精神疾病不良的患者自然弱。
有神学主义的人已经受洗,对外界没有兴趣,但是反对性格是非常冷血和其他压迫者。
实际上,所有这些都与不充分的大脑功能和飞猫变化有关。
当然,如果我们只认为它在生物学上与生物学一样,我们就有一个人类家庭! 生物本能无法解释为什么其他人很高或低,除非这两个精神病患者。
我们在这一点上介绍了一个新概念,这是反映能力的概念。
这是一种特殊的人类能力。
孩子出生后,他不知道自己是谁,他看不到自己和自己的形象。
他依靠父母或其他人的评价来形成自己的观点。
哪种类型的镜子反映的图像最真实? 大自然是一面平面镜,它能反映出最真实的一面。
如果孩子的父母在受到伤害或痛苦时不否认自己的感受,如果孩子通过言语和行动理解和关心孩子的感受,并愿意照顾好他们的痛苦。
然后你会觉得孩子们受到了同情心的对待,你是值得被爱的。
随着他们在这样的家庭环境中不断成长,即使有一天外面的世界没有这样的“镜子”,孩子们也会知道自己是什么样的。
当面对问题时,他有能力照顾自己,甚至可以体现出他对别人所付出的爱和关怀。
书中有一题。
提交人的小女儿亚瑟小时候得了第三个肾,接受了长达八小时的手术,手术后在家康复时,亚瑟路过门口,看到小女儿拍着他的背,说着什么。
她低声对自己说:“没关系,宝贝,一切都会好起来的,她妈妈会照顾她的。
” 这就是反思的力量。
当然,并不是每个孩子都像亚瑟的小女儿一样幸运。
有些父母可能没有时间关心孩子发生的事情。
这样的孩子常常认为自己“不可爱”、“有感情就不好”。
而这样的父母往往不会学会互相帮助。
幸运的是,即使你小时候没有受到很好的对待,我们也可以学习培养这种技能。
我们怎样才能打破这种共情无力的循环并学会共情? 我们如何通过同理心来改善我们的关系?
共情的例子有哪些?
1. 同理心是通过设身处地为他人着想并体验他们的处境来感受和理解他人情绪的能力。
同理心是我们识别他人情绪并与他们建立联系的重要方式。
虽然我们很容易感受到别人的快乐,但不一定能清楚地感受到别人的痛苦。
高情感容量可以帮助我们快速拉近彼此的距离,进入彼此的内心。
马洛斯的需求层次理论指出,在满足基本的生存需求后,我们寻求归属感和自我成长。
第二,比如
那篇短文说,一个非洲男孩的导师发生意外,生命垂危,需要紧急输血。
然而,导师的血型是他周围唯一的一个,一个与他血型相同的非洲男孩。
当医护人员询问男孩的想法时,男孩犹豫了一下。
导师以前救过一个男孩。
不过虽然少年很快就答应了,但接下来的话却让在场的所有人都震惊了。
男孩问:“输血后我还能活多久?” 他想知道自己的生命还剩下多少时间,他想完成未竟的事业。
我以为他输血后不久就会死去,但在牺牲自己救人的情况下,男孩犹豫了一会儿,但他又想到了什么? 这是临死前必须做的事,但在他犹豫的时候就批评他,岂不是太误会太伤人了? 幸好言语没有传达出来,但实际情况就是如此,令人感动。
指责本身也是一种伤害。
不管你有多么错误,与其被别人批评,不如自责。
我本来就陷入自责的心突然变得不满足。
本来应该反思的错误,用谴责来贬低又如何,更何况是在不揭露事实的情况下仓促批评呢?
喜欢批评的人可能是完美主义者,但批评不是简单地指出错误,而是尽可能的批评。
听从指示,少批评?
每个人的经历不同,认识也不同,所以当遇到刻板或者不合理的事情时,首先要冷静下来,了解原因。
可能不是你所期望的,表现也可能无法理解,但原因可能会让你心存感激。
与人交往时共情跟同情两者应该怎样选择?
同理心又称整合、同情,同理心又译为同理心、同理心、同理心等。它是指体验他人内心世界的能力,设身处地为他人着想,体验他人处境,从而达到感受和理解他人情绪的能力。
同理心是指对他人的痛苦和不幸表示关心和理解的情感反应。
同情心是建立在同理心的基础上的; 狭义的共情往往是针对弱者和不幸者,注重共情者自身的情感体验(意识),但对“弱者”和“不幸”的判断往往包含太多主观和讨好的。
考虑到行为中潜意识情感的表达,从广义上讲,同情心是一种普遍的关爱情感反应,无论强弱、贫富等。
物体,甚至延伸到动物、植物和其他物体。