什么是「共情力」？

同理心，又称同理心，是指个体理解和感受他人情绪和想法，并从他人角度看待问题的心理能力。
这项技能对于建立人际关系和社会联系至关重要。
具有同理心的人能够敏锐地感受到他人的快乐甚至微妙的痛苦，并通过同理心与他人建立深厚的情感联系。
共情可以分为四个层次： 第一个层次的共情主要体现在认知层面，即能够理解他人的情绪，但可能不会深刻地体验到。
第二个层次的同理心包括认知和情感两个层面，既能理解也能体验他人的情绪。
第三个层次的同理心在这个基础上又增加了一个领导力的层次，即不仅是理解和体验，而且能够为他人提供情感上的支持和指导。
第四个层次的同理心是最高的层次。
它包括认知、情感、领导力，还增加了资源提供，即在提供必要资源的同时充分理解和支持他人的能力。

同理心与共情能力区别 同理心和共情的区别

1、同理心主要运用在工作场合，而同理心则多运用在生活的情感方面。
2、同理心是理性层面上的同情，而同理心往往是情感层面上的一种共鸣和同情。
同理心 同理心也被称为“设身处地地理解”、“同理心”、“洞察力”、“同情心”和“同情心”。
一般指心理转变，将自己的心与他人的心进行比较。
主要体现在自我控制情绪的能力、倾听和尊重的能力等与情商相关的方面。
同理心能力：同理心又称同理心，是一种设身处地为他人着想、体验他人处境来感受和理解他人情绪的能力。
同理心原则 1. 我对待别人的方式就是他们对待我的方式。
2、想要别人理解你，你首先要理解别人。
只有与自己的内心进行比较，才会被理解。
3、别人眼中的自己才是真实的自己。
学会从别人的角度看待事物，并以此来改善你在他们眼中的形象。
4、只有表达真情的人，才会得到真爱。