交流的密码：共情原则，理解和共鸣

我们在前面的课程中讨论的许多问题最终都可以归结为同理心。
也就是说，很多孩子的问题需要父母的同理心才能更好地解决。
同理心可以说是家庭教育的有力工具。
说到理解，我们往往局限于思维层面的理解，这必然包括语言角度的孩子的行为。
这是最准确的方法，但常常会导致错误。
原因有两个：一是因为我们无意识地把事情简单化了。
显然，这是一种以偏概全的说法，但让盲目的人回到自己的认知中，把问题简单化更有利于心理安全感的满足，而对安全感的学习是人类生存的基本基因，也确实如此。
因此，我们生来就是人类，对健康的关心是从母亲的子宫里就产生的。
在发送、传送、接收和认识的过程中出现倾向是另一回事。
通过沟通，我说的是A，你听到的是B，你听懂的是C，你说的是D。
这样循环下去，你听懂了A，我想说D。
如此循环往复。
如果中间没有适当的纠正，比如“你想要这个吗？” 这个结果很容易理解。
由于每个人的经历和思考问题的方式不同，在沟通中解读对方的意思时出现解码错误是很正常的。
我们该怎么对待我们的孩子？ 我认为至少有两种可能的情况。
首先，当孩子遇到困难时，要明白自己并不特殊，也不是孤身一人。
孩子们常常相信他们是独一无二的“不幸”，他们是一个特殊的、与众不同的人。
这就是为什么他们会非常担心。
当孩子们和其他人经历过同样的事情时，他们会感到深深的安慰。
成人的世界也是如此。
每当你感到自己多么不快乐时，诉诸它就会变得更容易。
二是给孩子想象的空间。
由于现实生活的限制，孩子们的很多愿望都无法实现，比如养狗。
很多孩子都想拥有自己的小狗，但现实却常常阻止我们实现这个愿望。
如果你只是和你的孩子讲道理：你过敏，不能养狗，你需要每天遛狗，更频繁地给它们洗澡，理发、输液和耳毛。
孩子眼中的精彩瞬间。
对于勇敢者来说，最好明确地说出孩子本身不适合养狗，和孩子一起想象一下当小狗的生活会是什么样子，会更容易接受。
讲完了理解，接下来就是第二个话题的报告，就是共鸣。
共鸣可以理解为共情的前期工作。
接下来有两件事。
首先，有必要确定一个人根深蒂固的信念是无法直接改变的。
这个问题很容易理解。
虽然我们自己也存在很多问题，但别人提出的能够有效改进的建议却不在少数。
对于孩子来说也是如此。
上面这句话的表述就是说，在孩子们的眼里，不要遮住真相问题的面子，做别人欺骗的事。
这话说得并没有什么错，但却回避了事情的真相。
孩子觉得数学难，孩子不喜欢数学……很多家长不敢这么说，反而很容易诱惑孩子。
他们会认为数学很难，他们会更讨厌数学课等等。
对问题视而不见，试图用遮遮掩掩的方式解决，最终很容易酿成大问题。
怎样说呢？ 捂耳盗铃，就是简单的说法。
最后没有付钱。
第二个原因是给予灵性成长的时间。
为了解释这个问题，有必要介绍一下时间和空间的概念和含义。
时间观念是让孩子明白问题不能同时解决，成就不能同时获得，更不能陷入否认自己的时间错误。
他们必须留给自己成长的时间，不能有片刻的压制这股力量。
看到需要规划的问题的解决方案，并了解如何以多种方式解决问题，就是空间感。
孩子的空间感遇到困难时，会想出不同的方法来应对，不那么容易陷入绝望的境地。
没有空间感的孩子会把自己置于当下的情境中。
这时我们要明白，不是孩子固执，而是他没有更好的应对机制。
获得时间和空间感需要时间和专注，当然前提是父母本身对这件事有深刻的认识。
好了，今天的课程就到此为止。
总结一下：今天的课程主要讲共情、理解和共鸣两种方法。
有必要处理沟通中的错误。
除了不断确认对方的感受是否被正确理解之外，对于孩子来说，我们还可以告诉他们，自己的经历并不特别，给他们留一些想象的空间，不让他们满足自己。
关于共振，我们提出了两项​​措施。
一是很明显，完全过时的观点很难改变。
希望你今天有所成就，并与有需要的朋友分享今天生活的好处。
本文漫画均由作者西丽提供，再次感谢！ 让我们跟随这只特立独行的猫一起走过它的成长之旅。
这是什么样的触发器？ 请阅读《工作：为什么我们必须和孩子一起成长》

如何理解共情能力的重要性？

同理心，分享相同的情绪，感受相同，但不会让你内心不高兴或心烦意乱。
好或坏取决于具体情况。
换句话说，好与坏的标准是什么？ 你快乐吗？ 有时，标准是我们自己设定的。
首先我们要明白什么是同理心？ 我读过很多关于同理心的文章。
有人说这是与生俱来的，有人说这是从他人角度思考的能力，有人说这是善良的表现。
后来我又查了一些专业术语的解释。
同理心分为情感同理心和认知同理心，这是字面意思。
强大的共情能力可以使人体验丰富的情感。
如果使用得当，被同情的人会感到被理解和认可。
但事情一定会走向相反的极端。
如果将太强的共情能力加到一个不适合其能力的身体上，就会对共情能力产生损害。
如果强烈的情绪没有及时传达，这种伤害会引起很多次攻击，因为这本来就不是他应该感受到的情绪。
我不知道这会有多痛苦，但我知道这会很困难，这是因为我的认知同理心。
姐姐的情感同理心比较强，但随之而来的是早熟，失去了很多快乐。
我印象非常深刻。
有一次她突然对我说：姐姐，你压力很大吗？ 还有一次，她突然说：我感觉你经历了很多坎坷。
但其实当时我并没有什么感觉。
现在她要承受一些不该承受的情绪。
至于我是否感到压力很大，有很多，但我真的没有什么感觉。
但是我的身体有反应（脸上都长了痘痘），这也说明这在我的心理承受范围之内（毕竟我心里没啥感觉，但是身体感觉到了），但是我可以。
就不描述了 我的感受却没有意识到。
。
。
只能回归身体……现在长痘了，我想这一定是身体发出的保护信号。
其实从某种程度上来说，这对当时的我来说是件好事，没有造成任何心理伤害，只是我太担心她了，现在回想起来，我觉得她是无辜的。
现在情况不同了。
情绪意识差并不是一件好事。
这意味着这是一个盲点，并且会出现潜在的问题。
忽然想起边城里的一句话：城里的人想出去，城外的人想进来。
共情能力本身就是一把双刃剑。
如果使用得当，它可以保护你； 如果使用不当，可能会伤害自己。
但在我看来，有很强的同理心能力太棒了。
人生就是要经历人生的一切，只有经历过才能说好不好。
我能感觉到最近我的情绪意识变强了。
这种感觉很复杂，也很好。
也挺幸福的！

理解需不需要共情的意义

一个没有同理心的人是一个沉睡的人，一个陌生人，一条沉睡的蛇，你周围的一个谜团，一个狂野的地方。
无论你说什么，对方都无法理解你的情绪和感受，也无法理解你的孤独、悲伤和压抑，甚至可能会认为你自命不凡。
为什么有人说你要找一个讲道理的人？ 所谓“合理”，就是首先要合理，然后再合理。
如果你不能理解别人的情绪，体谅别人，理解别人的冷暖，严厉的说话只会让人感到不被接受和误解。
沦为物质奴役的人很难拥有高度的精神自由。
只有活得简单，才能活得真正自由。
人最宝贵的东西就是生命和灵魂。
如果你享受真实的生活，拥有丰富丰富的灵魂，那么发自内心的喜悦和幸福就会让你如春天般焕发活力，焕发出勃勃生机。
支持生存和健康的物质并不多。
“受酒如池，挂肉如林”的人生，正是因为虚荣心的不断膨胀而产生的。
但你拥有的一切也拥有你！ 一个富有的人，依然过着简朴的生活，一定会拥有更高层次、更持久的幸福，也一定会拥有有价值的灵魂。
每个人的生命、时间和精力都是极其宝贵和有限的，奉献给自己真正喜欢的人、真正感兴趣的事，最重要的是，奉献给自己！ 当你能屈指一数，意识到自己的日子屈指可数，当你站在生命的尽头回顾今天，你就会明白自己真正需要的是什么。
只有这样你才能去繁就简，有某种适应。
只有这样，你才能过上真正自由的生活，享受正常自由的生活。
我们经常遇到这样的人。
无论你说什么，他要么有道理、打断，要么漫不经心、漠不关心。
他无法接受自己的情绪，甚至忽视自己的情绪。
这样的一个人很难对他人产生同理心，也会大大恶化人际关系。
这个男人就像一块木头，没有面孔，没有品味，他说的话你都听不懂。
渐渐地，你不再说话，你的情绪变得不那么流畅，你们的关系也变得僵化。